Tuttava esitti taannoin melkoisen kysymyksen ja kun mitään en asiasta tiennyt, niin totta kai se haastoi samalla ottamaan siitä tarkempaa selkoa. Mikä on miesten pälvikalju? Kyllähän minä miehet tiedät ja kaljutkin, mutta tähän yhtälöön, kun yhdistettiin sana ‘pälvi’ niin tietämys loppui sillä sekunnilla. Pitäähän aihetta tukia, jos ei siitä mitään tiedä ja osuinkin heti kerralla juuri oikealle sivustolle, joka aiheesta tiesi enemmänkin. Laitetaan tämäkin tieto taas jakoon, mitä sitä panttaamaan.
Miesten pälvikalju lyhyesti
Aihe on varsin vieras, kun karvoja on reilusti päässä ja naamassa, joten hiukan piti luntata. Hyvä sivusto tämän asian kertomisen löytyi ja siinä sanottiin, että pälvikalju on toiselta nimeltään alopecia areata. Lisäksi siinä kerrotaan, että se tarkoittaa hiusten lähtemistä varsin tarkkarajaiselta alueelta eikä tällä alueella ole edes mitään tulehdusta.
Sekin tuli varsin selväksi, että ongelma voi myös olla naisilla eli siskot joutuvat kohtaamaan tämän saman ongelman. Tarkempi selvittäminen on syytä jättää lääkärille, sillä se muistuttaa hyvin usein mitä tahansa kaljuuntumisen ongelmaa. Sitä voi luulla myös sienitulehduksen aiheuttamaksi, mutta sitähän se ei kuitenkaan ole.
Luin eteenpäin ja yllätyin lähinnä siitä, että se voi olla myös krooninen ja toisaalta myös siitä, että hiukset saattavat kasvaa takaisin jonkin ajan kuluttua. Tämän myötä pahin stressi helpotti, sillä tilanne ei olekaan täysin toivoton.
Hiustupet ja miesten pälvikalju
Yksinään tämän ongelman kanssa ei kannata synkistellä, sillä sitä varten on kehitetty useampia hoitomuotoja. Tämä on sellainen kaljuuntumisongelma, jonka saa varsin helposti kuriin. Miesten pälvikalju ei välttämättä seuraa hautaan asti, vaan kierteen saa pysäytettyä varsin helposti. Helposti ja helposti, mitä se ikinä tarkoittaakaan.
Jos sinulla on tällainen nopea hiustenlähtö, joka tapahtuu ikään kuin läiskittäin, niin ei muuta kuin suunnaksi ensin lääkärin vastaanotto. Sillä sinä saat varmuuden siitä, onko kyseessä miesten pälvikalju. Sen jälkeen tohtori määrä mahdolliset lääkkeet, joita voi kokeilla. Hiustupet eivät pälvikaljussa vahingoitu.
Lisäksi sinun pitää tutkailla, että saat varmasti kaikkia vitamiineja sekä lisäksi proteiinia ja biotiinia. Alopecia voi myös reagoida myönteisesti ruokavalioon, jolla pyritään estämään tulehdukset. Käytännössä silloin luovutaan alkoholista, jalostetuista ruuista sekä sokerista.
Mitä ovat tulehdusta estävät ruuat?
Kun tuo miesten pälvikalju toisinaan johtuu myös stressistä, niin välttämättä terveellinen ruokakaan ei auta sitä pysäyttämään. Silloin on yritettävä ensin saada stressi hallintaan ja sehän ei tunnetusti ole se kaikkein helpoin yhtälö.
Mutta ruoka, sille emännöitsijälle pitää kertoa, että ruuassa vihreä on päivän sana. Ainakin tuon sivuston mukaan vihreät lehtivihannekset sekä parsakaali ovat hyviä vaihtoehtoja. Lisäksi erilaiset marja ja aika yllättävä maku ainakin omaan suuhuni on inkivääri. Lohikin on hyvä vaihtoehto. Sitä pitäisi syödäkin hiukan enemmän.
Käytännössä katse pitää kohdistaa siihen, että sen miesten pälvikaljun taustalla olevan tulehduksen saa häädettyä kropasta pihalle. Se on tietysti helpommin sanottu kuin tehty, mutta kyllähän ruokavaliolla saa ihmeitä aikaan. Kilotkin lähtee, jos vähän fiksaa aterioita paremmalle mallille.
Viekö miesten pälvikalju masennukseen?
Jos sinulla on miesten pälvikalju, niin siitä ei vielä tarvitse mennä masennuksen puolelle. Siihen on paljon apuja saatavissa, jos vain otat itseäsi niskasta kiinni ja käyt ensin lääkärin luona varmistamassa kaljun kohdan todellisen tilanteen. Tiedät varmasti, että Tommintalli kannustaa sinua siihen.
Sen jälkeen otat sen emännän kainaloon ja rupeat ehdottelemaan sitä ruokapuolen muutosta. Se voi aluksi pyöritellä silmiään kuullessaan parsakaalit ja inkiväärit sekä varovasti ehdotella kuumeenkin mittaamista. Mutta kerrot vaan, että miesten pälvikalju on saatava aisoihin.
Emäntä voi innostua samasta ruuasta ja kaivaa vielä netistä muitakin hyviä ideoita tulehduksen taltuttavista ruoka-aineista. Hedelmissä on paljon juuri sellaisia ja niistä saa tehtyä todella maukkaan smoothien. Näin ainakin oma emäntä valaisi asiassa ja pitäähän sitä uskoa.
Hiustenlähtö yllättää aina
Se on kyllä myönnettävä, että äkillinen hiustenlähtö yllättää aina. Sehän ei ole mikään normaali tilanne, että tyynyllä on yön jäljiltä tukko hiuksia tai hiusten pesun yhteydessä niitä jää kouraan enemmänkin. Jos suvussa ei ole yhtään kaljua, niin silloin vaan suoraan lääkärille varmistamaan tilanne.
Sen jälkeen kannattaakin ottaa kaikki mahdolliset keinot käyttöön ruuasta hyviin hiustuotteisiin, niin eiköhän sillä saada yksi pälvikalju rauhoittumaan. Siinä on hyvää se, että hiukset kasvavat takaisin kaljuihin kohtiin, niin silloinhan siitä selviää pelkällä säikähdyksellä.